Aunque existen muchos medicamentos para tratar nuestras molestias y dolores estos no son los únicos que nos pueden ayudar a aliviar estos problemas, y un ejemplo de eso te lo mostraremos hoy.
En la cultura china se manejan muchos secretos, en especial secretos que pueden ayudarnos a mantener nuestro cuerpo libre de tensiones y dolores. Estos pueden ser considerados parte de la medicina típica oriental.
Muchos de estos remedios pueden ser considerados falsos pero es bueno saber que muchos tienen sus fundamentaciones científicas o han sido probados por distintos estudios a lo largo de la historia, que demuestran su efectividad.
Hoy nos referiremos a los puntos de presión. Estos son comúnmente utilizados por lo que practican la acupuntura, pero con un poco d practica y paciencia nosotros podremos acceder a algunos de ellos los cuales nos permitirán calmar muchas molestias.
Prueba estos 14 puntos de presión para aliviar tus dolores.
1. El punto de las tres millas.
Se localiza en: Podemos encontrar a unos 3.75cms desde la el final de la rotula.
Uso: Gira tus piernas noventa grados. Tenlas firmes y masajea este punto durante un minuto.
2. El punto del tercer ojo.
Se localiza en: Este punto o ubicaremos en el entrecejo.
Uso: Este funcionara para mejorar los dolores de cabeza la fatiga y también el estrés. Solo presiónalo durante un minuto.
3. El punto del pericardio.
Se localiza en: Cerca de los tendones en el lado interno del brazo. Lo encuentras a tres dedos de la muñeca.
Uso: Para tratar los vómitos, las nauseas y los mareos. Presiónalo de manera firme y realiza un masaje por unos segundos.
4. El punto de “Tong Zi Liao”.
Se localiza en: Este se puede conseguir en la esquina donde termina el ojo.
Uso: Para tratar las migrañas solo masajea suavemente con la yema de los dedos hasta sentir el alivio.
5. El punto “Yang que se precipita”.
Se localiza en: A 1.25cm de la división entre el dedo pulgar e índice del pie.
Uso: Sirve para aliviar el dolor de cabeza, la vista cansada o calambres. Solo mantenlo presionado por un minuto.
6. El punto de “El mar de la tranquilidad”.
Se localiza en: Lo encontramos en el centro de nuestro pecho a la altura de los pezones 1cm más arriba.
Uso: Este te ayudara a relajar algunos problemas emocionales como la depresión, ansiedad o preocupación. Solo presiónalo durante un minuto.
7. El punto “Valle de la unión”.
Se localiza en: Este se encuentra entre el dedo pulgar e índice de la mano.
Uso: Alivia dolores como los de cuello, muelas, hombros u otros parecidos. Solo mantenlo presionado durante un minuto.
8. El punto de Yongquan.
Se localiza en: Se encuentra en la planta del pie. Lo conseguimos dibujando una línea del segundo y tercer dedo del pie hacia abajo.
Uso: Con este trataremos desmayos, dolores de cabeza o nauseas. Mantenlo presionado con la punta de los dedos por un minuto.
9. El punto de las puertas de la conciencia.
Se localiza en: Para conseguirlo solo debemos colocar nuestros dedos pulgar e índice en la base del cráneo en la parte de atrás de la cabeza.
Uso: Esto mejorara y aliviara los dolores de cabeza, mareos o migrañas. Mantén presión sobre él y sostenla durante un minuto.
10. El punto “Viento mansión”.
Se localiza en: En la parte de atrás de la cabeza. En una especie de agujero que se forma en la base del cráneo.
Uso: Con este podrás tratar sangrados nasales, dolor de cabeza y de garganta. Con la yema del dedo aplica presión por 2 minutos.
11. El punto del “Mar de la energía vital”.
Se localiza en: Lo conseguimos dibujando una línea horizontal en la base de la columna (a la altura de los hoyuelos), s encuentra de dos a cuatro dedos a ambos lados de esta.
Uso: Te ayudara a solucionar problemas de digestión, molestias estomacales o dolor abdominal. Solo presiona ambos lados por un minuto.
12. El punto del “El triple recalentador”.
Se localiza en: Del lado externo del brazo, podemos conseguirlo a 7cm y medio de la muñeca.
Uso: Este puede ayudarte a reducir la hinchazón en todo el cuerpo. Solo presiónalo un brazo a la vez durante un minuto cada uno.
13. El punto de las montañas Kunlun.
Se localiza en: Lo podemos encontrar fácilmente al ubicar el llamado tendón de Aquiles.
Uso: Con este atacaras los dolores de cabeza hombros y espalda. Solo aplícale presión durante un minuto.
14. El punto Homeostático.
Se localiza en: En la articulación del codo, allí donde este se dobla a los lados.
Uso: Este te aliviara los dolores de garganta y te ayudara a aguantar el frío de mejor manera. Realice un giro completo de su codo y luego con el pulgar aplicara presión por un minuto