Para mantener nuestro cuerpo saludable debemos estar al tanto de los niveles en los que se encuentran las sustancias y componentes de nuestro organismo. Para esto debemos hacernos eventualmente exámenes sanguíneos y llevar una dieta saludable.
Naturalmente nuestro cuerpo crea todas estas sustancias, sin embargo, hay alimento que también los contienen y si los consumimos en grandes cantidades o muy a menudo nos pueden alterar los niveles de estos componentes en nuestro organismo, lo cual puede ser dañino para la salud.
La glucosa, el colesterol y los triglicéridos tienen ciertos niveles en los que se deben mantener, ya que al momento en el que estos se salen de su margen comienzan a mandar señales en nuestro organismo, es decir, comenzamos a sentir los efectos negativos que esto produce.
Baja de inmediato el colesterol y los triglicéridos de manera natural
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Ante una situación desesperada o si simplemente deseamos tomar una medida natural al notar que los niveles de estas sustancias se encuentran por encima de lo recomendado, podemos probar el siguiente remedio: calabaza.
Solo debes licuar 100gr de calabaza en 200ml de agua hasta tener una mezcla homogénea. Este jugo lo deberás tomar 20 minutos antes de desayunar por al menos un mes. Al realizarte nuevamente los exámenes de sangre verás como todo volvió a estar al margen.
Además, también puedes comenzar a ingerir esta bebida para prevenir un aumento inesperado de los niveles de estos componentes, es decir, si estás consciente de que llevas días consumiendo alimentos que no son buenos para tu salud o ya comienzas a sentir dolores y fatiga, y tienes la sospecha de que pueda ser por causa del colesterol o los triglicéridos, no lo pienses dos veces y comienza a implementar esta medida natural en tu dieta diaria.
En tiempos donde casi todo es procesado, contiene químicos, es difícil de conseguir o quizás muy costoso, nunca está de más comenzar a optar por los remedios accesibles y fáciles que nos brinda la madre naturaleza, y compartir estas maravillosas alternativas con nuestros amigos y familiares.
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