Todos sufrimos de dolores de cabeza de vez en cuando. Antes de tomar cualquier tipo de medicamento para deshacerse del dolor, una alternativa es beber mucha agua y comer un plátano. Los dolores de cabeza son una afección común que prácticamente cualquier persona ha sufrido o bien padece en algún instante y puede deberse a múltiples causas que se deben tener en consideración para su tratamiento.
Pueden ser ocasionados por muchas razones como la fatiga o bien la deshidratación, mas asimismo pueden ser un indicador de un problema médico más grave, con lo que hay que aprender a distinguir entre un dolor de cabeza común y otros que pueden ser un signo de advertencia de un problema médico.
Existen varias causas principales de los dolores de cabeza más comunes y cada uno te podrá decir algo acerca de tu cuerpo.
- Dolor de cabeza por sinusitis.
La inflamación de los senos paranasales puede ocasionar dolor de cabeza severo debido a la infección.
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Tratamiento:
-Toma muchos líquidos.
-Consume alimentos ricos en vitamina C que asisten al cuerpo a pelear las infecciones.
-Utiliza de compresas frías y calientes y toma el té de jengibre ayuda a reducir la inflamación que causa el dolor.
2.Dolor de cabeza tensional.
Una cefalea tensional es uno de los tipos más común de dolores de cabeza. Se siente como un dolor constante o presión alrededor de su cabeza, sobre todo en la sien o la parte posterior de la cabeza.
Una cefalea tensional no es tan fuerte como una migraña. Los dolores de cabeza asimismo crean una presión en la zona de los ojos y de forma frecuente el dolor de cabeza causa nauseas o vómitos.
Tratamiento:
-Aplica unas gotas de aceite de menta en la línea del cabello ya que aporta una sensación de frescor que ayuda a relajar los músculos de la cabeza y el cuello.
-Toma té de jengibre que ayuda a reducir la inflamación y por tanto el dolor.
- Cefalea en brotes.
Esta clase de dolor de cabeza afecta a un lado y puede ocasionar dolor en un ojo, aparece de forma súbita y el dolor que causa es intenso. Se pueden observar síntomas como congestión nasal, ojos llorosos o bien secreción nasal.
Tratamiento:
Aplica una pequeña cantidad de pimienta cayena en la fosa nasal en tanto que la capsaicina que contiene actúa como barrera de las señales de dolor del nervio.
- La migraña.
Es más que un fuerte dolor de cabeza, es extremadamente debilitante. Incluye un fuerte dolor punzante recurrente e intenso en un lado de la cabeza acompañada de otros síntomas que pueden incluir trastornos náuseas, problemas visuales, vómitos, mareos, sensibilidad extrema al sonido o la luz y entumecimiento en la cara. Es más común entre las edades de 25 y 55 años.
Tratamiento:
-Consume alimentos con alto contenido en omega-3 y vitamina B12 ya que según las investigaciones ayudan. Asegúrate de que estás recibiendo suficiente de estas en tu dieta, sobre una base diaria para ayudar a prevenir los ataques de migraña.
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