Quieres bajar de peso de manera rápida y segura? no dudes en preparar hoy mismo este poderoso té a base de apio. y en unos días te sorprenderás con los resultados.
El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos, nutritivos y tradicionales como los potajes o pucheros.
El apio contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C y E, minerales como el potasio, sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio, aceite esencial y fibra.
A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir para que puedas preparar tu propio té que te ayudara a perder el peso no deseado en el cuerpo de manera rápida.
Receta té de apio para bajar de peso:
Ingredientes necesarios:
- 1 tallo de apio entero
- 1 litro de agua
Modo de Preparación:
- Corta los tallos y lávalos bien.
- En un cazo hierve un litro de agua.
- Cuando entre en ebullición, añade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos.
- Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.
- Cuela y bebe.
¿Cómo beber la infusión o té de apio?
Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. En referencia a la cantidad de tazas de infusión de apio o té que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al día durante una semana.
Además, puedes tomarlo frío o caliente.