Se dice que el jugo de limón por las mañanas ayuda al organismo de formas que no te imaginas.
Y de hecho así es, puesto que la gran acumulación de nutrientes que tiene provocan que el cuerpo se pueda beneficiar de la mejor manera a tempranas horas de la jornada, siempre y cuando sea en ayunas.
Así es, si consumes agua de limón después de despertar y antes de ingerir cualquier alimento harás que su alta concentración de Potasio, vitamina B y C, antioxidantes y flavonoides, magnesio, calcio, pectina.
Obviamente ácido cítrico puedan hacer efecto tanto en el sistema inmunológico como en el organismo en general.
Ahora, otros de los beneficios que tiene el tomar agua de limón por las mañanas son:
– Alivia los dolores del padecimiento de la fibromialgia.
– Colabora en la mejora del desequilibrio que provoca la colitis en el cuerpo.
– Reduce los dolores de articulaciones y reduce la inflamación que pueda presentarse.
– Ayuda a reducir los dolores que se puedan presentar por cálculos renales y problemas en la vesícula biliar.
– Es un gran aliado en la pérdida de peso. Además de que ayuda a regular los niveles de azúcar en el organismo.
– Ayuda a regular la temperatura del cuerpo para evitar el acné.
– Colabora en la reducción de la inflamación del cuerpo y los tejidos en general.
– Es el mejor compañero cuando se pretende atacar a la gripe y al resfriado común.
Si antes de esto no tomabas agua de limón por las mañanas, ahora que sabes todo esto de seguro estarás pensando dónde colocar el vaso para tenerlo a la mano cuando despiertes.
Recuerda que también esto es cuestión de hábitos, y lo más importante es estar al pendiente de las necesidades que tu mismo cuerpo te vaya demandando, pero con este gran aliado lograrás bastante.