El estreñimiento es una de esas enfermedades molestas que se produce gracias a una ingesta de alimentos poco saludables, con alto contenido de grasas y calorías.
Además provocan una sensación de saciedad, pero terminan por cansar al cuerpo mismo. Incluso pueden ser los precursores de las hemorroides.
Para evitar tener que gastar una fortuna en medicamentos, hemos venido a compartirte una práctica que te ayudará a evitar estos problemas. Esto lo haremos por medio de la acupresión.
La acupresión es una técnica de origen chino que mezcla los beneficios de la acupuntura y la digitopuntura. Así, lo que tenemos que hacer es encontrar a un experto en la materia para poder cerciorarnos de que estamos siendo tratados adecuadamente.
Pero en caso de que tengas dudas de qué va a hacer esa persona aquí te lo explicamos:
- Deberá de encontrar el punto de presión debajo del ombligo.
- Se debe tasajear con cuidado esa zona por 20 segundos de forma circular a ritmo lento.
- Se tiene que acelerar en los siguientes 20 segundos, aumentando la presión.
- Esto se recomienda realizar al menos 2 veces al día, una en la mañana y otra por la noche
- En una semana podrás sentir cambios importantes.