El alpiste es una planta herbácea que tiene sus orígenes del Mediterráneo, su uso principal general es para alimentar pájaros de casa.
En la actualidad se cultiva en casi todo el mundo y se han hecho estudios que corroboran los grandes beneficios que tiene la semilla de alpiste.
Para los seres humanos y han salido productos como la leche de alpiste y otros tipos de dietas llamadas dieta del alpiste.
A continuación te diremos cuales son los beneficios del alpiste, así como sus propiedades.
Beneficios del alpiste y propiedades nutritivas
A continuación te daremos a conocer una lista de los beneficios del alpiste y propiedades nutritivas para que tomes nota:
- El alpíste ayuda a tonificar músculos como los del abdomen.
- Contiene una gran variedad de propiedades emolientes.
- Los beneficios del alpíste también hacen que sea excelente a la hora de quemar grasas y reducir el colesterol.
- Combate de manera maravillosa las afecciones renales.
- Es un refrescante natural y es espectacular como aperitivo.
- Ayuda a combatir la obesidad y la hinchazón abdominal.
- Funciona muy bien en el tratamiento contra la hipertensión arterial.
- Elimina de raíz la cirrosis.
- Previene la arteriosclerosis.
- Las enzimas presentes en el alpiste, te ayudarán a eliminar el exceso de líquidos en tu organismo.
- Los beneficios del alpiste, lo hacen ser un ingrediente natural sumamente efectivo a la hora de tratar la inflamación en órganos internos, como el hígado, los riñones o el páncreas.
- Es capaz de regenerar el páncreas.
- Ayuda a eliminar la diabetes de manera casi milagrosa.
- Es un poderoso antioxidante natural.
- Es un ingrediente colmado de proteínas de origen vegetal.
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Cómo preparar leche de alpiste
Preparar la leche de alpiste es muy sencillo, lo único que debes hacer es lo siguiente:
Agrega 5 cucharadas de alpiste en un vaso de agua endulzada (con miel, nunca con azúcar), y deja reposar la preparación durante toda la noche. Al despertar, cuela las semillas, y colócalas en la licuadora.
Si lo deseas, agrega un poco de fruta fresca y/o leche de soja al preparado en la licuadora, o de lo contrario, simplemente licúa las semillas de alpiste, para obtener así leche de alpiste.
Es una bebida sumamente nutritiva y energética, que te ayudará a enfrentar tu día con una mejor actitud y disposición, si la bebes en las mañanas. Por la noche, puedes tomarla caliente.
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